Grillade kycklingben med rostade grönsaker

Enkelt och oförskämt gott, allt i en panna och det lagar sig självt.

Ännu ett av dessa fantastiska recept som "lagar sig själv". Eftersom kycklingben har just ett "ben", så gömmer de mer smak än vad en vanlig filé gör.

Att låta dem gå ned i samma panna som massor med härliga grönsaker och kryddor är en garant för en mycket god middag. Hemligheten är att välja grönsaker som har mycket vätska i sig. Då står de sig bättre i ugnen.

Serveras med valfritt tillbehör.

I Johanssons kök är alla recept låga eller helt fria från FODMAP's och i stort sett helt fria från gluten och laktos. Du kan enkelt planera hela veckans mat och få en inköpslista direkt i mobilen. Allt för 199 kr för ett helt år.

I den här filmen berättar Linus mer om vad FODMAP är och hur Johanssons kök fungerar.

Grillade kycklingben med rostade grönsaker

Enkelt och oförskämt gott, allt i en panna och det lagar sig självt.

Ännu ett av dessa fantastiska recept som "lagar sig själv". Eftersom kycklingben har just ett "ben", så gömmer de mer smak än vad en vanlig filé gör.

Att låta dem gå ned i samma panna som massor med härliga grönsaker och kryddor är en garant för en mycket god middag. Hemligheten är att välja grönsaker som har mycket vätska i sig. Då står de sig bättre i ugnen.

Serveras med valfritt tillbehör.

I Johanssons kök är alla recept låga eller helt fria från FODMAP's och i stort sett helt fria från gluten och laktos. Du kan enkelt planera hela veckans mat och få en inköpslista direkt i mobilen. Allt för 199 kr för ett helt år.

I den här filmen berättar Linus mer om vad FODMAP är och hur Johanssons kök fungerar.