Den bästa träningsmaten, finns den?

Vill du lyckas bättre med din träning? Då är det viktigt att du äter bra men det är lika viktigt att maten du äter inte irriterar och stressar kroppen.

Även om du inte upplever att du har direkta problem med magen kan det finnas en irritation som gör att den inte fungerar så bra som den skulle kunna. Har du en snäll och glad mage kommer du inte bara att må bättre – du kommer också att känna en skillnad i din träning. Du får mer energi och återhämtar dig snabbare.

Alla recept på Johanssons kök är fria från gluten, laktos och så kallade FODMAP’s som kan irritera tarmen och ge en orolig mage.

På Johanssonskök.se kan du kan planera hela veckans meny och få inköpslistan direkt i mobilen. Det gör också att du får mer tid till att träna och alltid har mat hemma.

Se alla våra recept här och hör när Linus berättar mer om funktionerna på johanssonskök.se.